Erfahre, warum Frauen ab 40 trotz gleichbleibender Ernährung und Bewegung an Gewicht zunehmen und wie du die Ursachen erkennen kannst sowie die Lösung dazu.
In diesem Guide erhältst du umfassende Informationen zu den wichtigsten Faktoren, die zu einer Gewichtszunahme führen, darunter hormonelle Veränderungen, verlangsamter Stoffwechsel, Muskelmasseverlust, veränderte Lebensgewohnheiten, Schlafmangel, Medikamenteneinnahme, genetische Faktoren, veränderter Wasserhaushalt und stille Entzündungen durch chronischen Stress und schlechte Ernährung.