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MyBodyToning
Pilates & Rückbildungstraining mit Jenny in Zürich

HEALTHY AGING
FEMININ LOOK
HOLISTIC WELLBEING

Personal Training & Pilates für Frauen in Zürich – Sanft & Effektiv für deine Traumfigur

Online und in Zürich

Ich arbeite präventiv und nachhaltig.
Mit Spass und Motivation.

Personal Training

Online und in Zürich

Mein Personal Training wirkt, weil es genau auf deinen Körper, deine Bedürfnisse und Ziele hin ausgerichtet wird.

Ich erstelle dir ein individuelles Trainingsprogramm, welches Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und deinen Figurtyp berücksichtigt.
Während unserer gemeinsamen Sessions betreue ich nur dich persönlich und sind dein ständiger Motivator, der dich zu Höchstleistungen anspornt.
Im Rahmen der regelmässigen Check-ups kontrolliere ich deine Fortschritte und machen deinen Trainingserfolg messbar.
Your performance: We take it personally.
Personal Training im Studio Zürich

Speziell ...

für Gewichtsabnahme und Body Shaping
zum Muskelaufbau und Muskeldefinition
nach Verletzungen
für die Erhaltung der Gesundheit
bei Rückenproblemen
als Ausgleich und Unterstützung zu anderen Sportaktivitäten
während der Schwangerschaft
für die Rückbildung (mit oder ohne Baby möglich)
Kostenlose Beratung anfragen

Deine Erfolgsbeschleuniger:

Activate your body!
EMS exclusiv in Zürich

EMSPersonal Training

EXCLUSIV IN ZÜRICH

Zeitsparend trotz maximaler Effizienz
Schnelle Resultate
Gelenkschonend und tiefenwirksam

Das EMS Personal Training bietet dir ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem du zeitgleich alle deine grossen Muskelgruppen aktivierst.

Das Express Personal Training: Kurze Trainingseinheiten mit maximalem Effekt. Mit dem elektrischen Muskelstimulationstraining (EMS) aktivierst und stärkst Du Deine Muskulatur in nur 30 Minuten. Das hocheffiziente Ganzkörpertraining ist gelenkschonend und besonders tiefenwirksam für die Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

So wird dein Training komplett, kurz und knackig. Was auch immer dein Ziel ist – mit EMS kannst du es schneller spür- und sichtbar machen!

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Slim your body!
SLIMYONIK EXKLUSIVE IN ZÜRICH

SLIMYONIK

EXKLUSIV IN ZÜRICH

Erfolgreich gegen Cellulite, hartnäckige Fettdepots und zur Umfangreduktion, insbesondere an Bauch, Beinen und Po

Die speziell entwickelte Druckwellenmassage des Slimyonik Bodystyler regt den Stoffwechsel an und hilft die Durchblutung im Gewebe zu verbessern. Dadurch entsteht ein sichtbar glatteres, strafferes Hautbild, mildert bis beseitigt unerwünschte Orangenhaut und aktiviert den Fettabbau an hartnäckigen Stellen, wo es auch durch Sport nicht verschwinden möchte. Die Behandlung wirkt natürlich und ist vollkommen schmerzfrei – mit sofort spürbarem und sichtbarem Ergebnis.

Lymphdrainage für ein besseres Körpergefühl

Schwere Beine, geschwollene Füsse oder Arme, ein schwaches Immunsystem? Die spezielle Lymph-Massage des Slimyonik Bodystylers aktiviert auf angenehmste Weise das Lymphsystem. Seine Leistungsfähigkeit wird verbessert und angestaute Gewebsflüssigkeit kann wieder abtransportiert werden. Die Ausscheidung von Gift- und Schlackenstoffen wird unterstützt, was zusätzlich zu einer Stärkung des Immunsystems beiträgt.

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Online Fitnessprogramm per Laptop

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Online & On Demand

Welt und Trainiere egal wann und wo du willst.

Jenny Winklhofer - MyBodyToning

Über mich

Jenny Winklhofer

Personal Trainerin, Ernährungscoach und Mama.

Klein, aber oh lala: ich bringe deine weiblichen Problemzonen auf Vordermann!

Vom Office ins Studio: Statt Marketingprojekte zu managen, fand ich meine Leidenschaft darin, anderen Frauen zu helfen, ihre Problemzonen loszuwerden - im Personal Training oder in meinen Ladies Bootcamps...

Deine Personal Trainerin in Zürich

Das sagen
meine Kundinnen

Jenny is a wonderful and very caring trainer. She accompanied me through my pregnancy and post-natal period, and I am still training with her. I love her style and experience.

Leticia L.

Leticia L. 42 Jahre

Für Jennifer, die beste Trainerin der Welt, die immer gut gelaunt mich motiviert Höchstleistungen zu schaffen😀

C.B.

C.B. 56 Jahre

Während beider Schwangerschaften und jeweils zur Rückbildung bin ich zu Jenny ins Training gegangen und ich bin so froh darum: mein Beckenboden, Bauch und Haltung sind jetzt sogar besser als vor den Kindern. Einfach toll und nur zu empfehlen.

Aline C.

Aline C. 39 Jahre

Die Preisliste

Personal Training Preise

Probetraining & Anamnese

60 Minuten

Anamnese inkl. Körpermessung
Ziel-Coaching und Übungen
CHF180

12 Sessions Personal Training

à 30 Minuten

Pilates basiertes Training mit eigenem Körpergewicht
kleinen Geräten
EMS
Pre & Postnatal
CHF1150

12 Sessions Personal Training

à 45 Minuten

Pilates basiertes Training mit eigenem Körpergewicht
kleinen Geräten
EMS
Pre & Postnatal
CHF1500

SLIMYONIK Anti-Cellulite & Lymphdrainage PREISE

6 Sessions Slimyonik

à 45 Minuten

CHF500

12 Sessions Slimyonik

à 45 Minuten

CHF950

Ernährungs­coaching PREISE

Ernährung­scoaching

60 Minuten

Anamnese inkl. Körpermessung
Ziel-Coaching
CHF180

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